吃核桃油還有這些禁忌？寶寶媽媽你知道嗎？
現(xiàn)在很多寶媽給孩子使用核桃油，因?yàn)槭呛颂胰蕢赫ザ?，含有不飽和脂肪酸對寶寶好，所以很多寶寶都在使用核桃油?/p>
另外一點(diǎn)就是核桃油中，亞油酸跟亞麻酸的比例在四比一左右，是一種適合寶寶吸收的營養(yǎng)比例用油，所以很適合寶寶跟孕媽食用的。
不僅寶寶跟寶媽還有很多注重健康的人士也開始食用核桃油，雖然核桃油好，但是也不能多吃的，對于食用核桃油還是有一些禁忌的。
下面就給大家講解一下這些禁忌你了解嗎？
一：食用核桃油要熱鍋涼油，這樣不會讓核桃油的營養(yǎng)物質(zhì)流失，這樣好吸收。
二：不要重復(fù)使用核桃油，更不能把用過的核桃油倒入原油瓶中，這樣更容易造成核桃油變質(zhì)。
三：盡量不要使用核桃油進(jìn)行油炸，不要燒焦，這樣會產(chǎn)生有害物質(zhì)，對身體不好更會破壞營養(yǎng)物質(zhì)。
四：在使用完核桃油后擰緊蓋子，這樣就不會變質(zhì)，可以延長保質(zhì)期。
五：核桃油要避光陰涼處保存，防止變質(zhì)。
六：使用要適量，不能大量食用，會產(chǎn)生腹瀉。
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